Is pregnancy travel safe? Often, we receive questions from our patients before heading to travel abroad.
국내, 외여행은 임신 중에 하고 싶은 것들 중 아주 매력적인 것입니다. 이젠 나 혼자가 아니라 배속의 아기와 함께 해서 더욱 설렙니다. 더 많이 느끼고, 보고 , 즐기면, 산모에게나 , 아기에게나 긍정적인 에너지를 가져다주니까요.
하지만, 여행을 계획할때는 정말 즐겁더라도, 막상 출발날짜가 다가오면, 긴장과 걱정이 앞섭니다.
아기한테 무리가 가지 않은지, 평소에는 생각 없이 떠나는 단 몇 시간의 도로 여행도 많은 생각과 준비를 하게 됩니다.
내외국인 산모님들이 자주 물어 오는 질문을 바탕으로 글을 작성해 보았습니다.
Hello, I am 21 weeks pregnant, and my husband and I have booked to go to Tokyo for five days. Is it okay to travel on 2 hours flight?
돌다리도 두들겨보고 건너라라는 마음이 모성애를 통해 자연스럽게 행동으로 이어집니다. 단 두 시간도 , 괜찮은지 물으셨어요. 병원 산부인과 의사 선생님들은 말씀하십니다. 비행기 타는 것은 괜찮으나, 가장 중요한 것은 여행직전의 산모의 건강상태라는 것입니다.
출혈이 있거나, 배 아픔이 있거나, 분비물이 흐르면, 다 제쳐두고, 확인을하셔야 합니다 .
Healthy pregnant women can travel as long as they feel comfortable. If you experience frequent contractions or are in a high-risk group, consult your doctor before any travel.
평소에 배아픔이 있거나, 늦게 아기를 가지셨거나, 초산이신 경우엔 꼭 산부인과 주치의와 상담후 결정하시기 바랍니다.
Korea Air Under 32 weeks: Travel without restrictions. Between 32-36 weeks: Submit a health declaration. At 37 weeks or more: No travel allowed for the mother's and fetus's health.
Etihad Airways: A pregnant mother can travel up to 28 weeks without a doctor's note. Between 28-36 weeks, a medical certificate is required. After 36 weeks, travel on Etihad Airways is not permitted.
Emirates Airlines: Not allowed to fly after the 32nd week of multiple pregnancies or the 36th week of a single pregnancy. If you must travel, you must apply for medical clearance by submitting a medical information form.
Happ Reminders! Under 32 weeks, most airlines have few restrictions if no major symptoms exist. Always carry prescribed medications and [pregnancy-related documents. Happy Travels!
32주 미만중 건강한 산모시라면 거의 대부분 모든 항공사로 아무런 제약없이 여행을 가실 수 있습니다.
여행 다니실 때는 주치의가 처방하신 약과, 현지에서 일어날 비상 상황을 대비하여, 관련 임신 서류들을 꼭 챙겨가시길 바래요. 안전한 여행 되세요!~~
Discover the Neck Pain Solution Many individuals in the present day experience neck pain due to extended periods of leaning forward to use their smartphones. The neck pillow is a straightforward yet highly effective solution that has been a staple in Korean culture for a considerable duration. My entire family uses this neck pillow, not as a trendy accessory but for its proven ability to alleviate neck discomfort. We initially adopted it to address my father's chronic disc issues from car accidents. Over time, this pillow has become his trusted remedy, offering essential support and comfort. A recent revelation came to light when BTS's Jungkook appeared on a late-night VLive, moments away from falling asleep. During the stream, he shared a secret with his fans—the neck pillow he relies on to combat neck pain. Jungkook demonstrated a stretching technique while lying on his back, showcasing his preferred narrow tube-shaped pillow that snugly encircles his neck. Eager to share t
Dancing Fearlessly Are you afraid of dancing? Do you feel like you never be like k pop dancers or like their fans? Shake off that fear of dancing! Did you know that moving is in our DNA? Our bodies are designed to groove, and groove we shall! From the tip of our toes to the nod of our head, every joint in our body is a dance partner waiting to bust a move. Our bodies are made for motion, whether strutting, sprinting or simply swaying. Think about it: walking, running, sitting, standing, lying down—we're in constant motion from the moment we wake up until we hit the hay. It's a lifelong dance we've been rocking since birth. And here's a mind-blowing revelation: you've got rhythm! You may not realize it, but when you hear your favourite tunes, your body can't help but tap into the beat. You hum along, count the rhythm with head bops, and clap out. It's music flowing through your veins! Even the simplest movement, like walking, has its own unique flair.
10 년만에 엄마와 여행계획을 짜보았다. 해외에서 따로 만나 간간이 여행은 같이 해보았지만, 같이 비행기를 타고 전체 여정을 함께 하는 것은 이번이 처음이다. . 안전 위주로 여행을 짜다 보니, 멀리 안가도 되는 동남아로 정했고, 비행으로 보내는 시간이 아깝지 않고, 며칠만으로 풍성하게 해외여행의 기분을 만끽 할 수 있기 때문이다. 우리가 타는 비행은 세부 퍼시픽 항공, 저녁 9 시 35 분 출발 해서 새벽 현지 시간 00 : 50 분에 도착하는 일정이다. 매일 같은 시간대에 한편씩 운항을 하고 아시아나 항공 , 에어 아시아도 같이 출발을 하니, 한국사람들이 정말 많이 가는 나라인것 같다. 평소 충고와 훈수를 즐기시는 엄마와 같이 여행하는것이 과연 나의 카르마로 감당할수 있을지, 부담이 정말 많이 되었지만, 분명 나의 부정적인 느낌들이 시간이 지나면 의미 없는 감정소모 였으며, 오로지 엄마에 대한 그리움에 사무쳐 보고 싶을때 엄마와 같이 겪은 추억들을 기억하며 위로 받을수 있을것 같았다. 그래서 더 늦기 전에 2023 년 10월 16일 엄마 the 김여사의 건강이 최고 일때 세부 모알보알로 함께 떠나기로 했다. 저녁 6 시쯤 도착한 공항은 긴장감과 활기가 넘친다. 수화물 가방 크기와 모양이 제각각인데다, 자기의 분신같이 함께 이동한다. 세부 퍼시픽 기내용가방은 7 kg 미만이어야 반입이 가능하다. 좀 오버가 될것 같으면 보조 가방을 준비 하여, 나머지를 그곳에 넣고 따로 들고 가도 그냥 통과 시켜준다. 엄마의 여권은 새롭게 갱신하여, 겉표지가 파랗다. 보통 미국,캐나다 일본등 선진국들의 여권 겉표지는 붉거나 파래서, 선진국이라 그렇게 구분 한건진 모르겠지만, 같은 겉표지 초록색을 공유 하던 한국 , 말레이시아 , 필리핀, 레바논 등 "우리는 베지타블 색깔이야" 하며, 농담을 했었던 지금은 고인이 된 레바논 국적의 동료가 기억이 난다. 선진국에 반열에 들어 한국 여권도 파랗게 된
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